08_KOMM, ZENTRIER DICH

Serengeti-Performance am Samstag, 10.Dezember 17-19Uhr mit Gertrud Schleising und Maria Mathieu

Fotos: Jens Weyers

Schwierig sind in der Serengeti nicht Wetter- oder Lichtverhältnisse oder gar die Landschaft. Schwierig ist, das Ganze im Auge zu behalten.  

Es
gilt, zu fokussieren, für eine gewisse Zeit nur auf das momentan Ausgeübte oder Empfundene zu achten.


Konzentration          =
Einengung der Gedankengänge auf einen Sachverhalt, 

Anteil eines Stoffes in einem Gemisch,
Zunahme der Dichte oder eine hohe Dichte 
im Verkehr.


Konzentrationsfähigkeit hat im Gehirn keinen bestimmten Ort. Sie speist sich aus einem weitläufigen neuronalen Netzwerk, das sich über alle Bereiche des Gehirns 
verteilt.
Filtern und Verarbeiten von Information ist ein ständiger und sehr störanfälliger Prozess. Es gilt die Aufmerksamkeit im Gehirn zu bündeln und sie wie einen Scheinwerfer auf die betreffende Sache lenken. Damit nur bestimmte Sinnesreize und Gedanken im Gehirn verarbeitet werden, müssen die anderen möglichst 
ausgeblendet werden und das sind in jeder Sekunde ungefähr 400 000. 

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Spezial_1: Ich mal mir die Welt 

                  Pieter Brreughel d.Ä. im Mandala neu entdecken
Ein Mandala ist ein figurales oder geometrisches Schaubild, das sich auf einen Mittelpunkt konzentriert! Das Mandala verkörpert das gesamte
Universum mit Himmel, Erde und Unterwelt und dient als visuelles Hilfsmittel, um komplexe Zusammenhänge zu verinnerlichen.


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Entwickeln von Konzentration ist ein 
Reifungsprozess. Aufmerksamkeit ist Übungssache: Ist das Ziel unklar, ist Ablenkung leicht möglich.
Stimmt
der Fokus nicht, wird Wesentliches leicht übersehen Fest steht: Interesse befeuert die Motivation. Dann ist es ein Kinderspiel, ganz bei der Sache zu sein.

Spezial_2: Schnittmuster-Schneiden
             typische Größenspanne für Damen: Größe 34 - 46

Als Schnittmuster bezeichnet man Vorlagen aus Papier, nach denen Stoff zugeschnitten werden kann. Ein Schnittmuster deckt meist verschiedene Konfektionsgrößen ab.
                                    Werde wesentlich      -   Serengeti im Kirchenschiff     
                     

In der Tradition des Aristoteles bezeichnet das Wesen den Selbststand eines Individuums. In einem zweiten Sinn bezeichnet „Wesen“ die bleibende Bestimmtheit eines Individuums. 
                    Die „Was-ist-das-Frage“ findet in der mittelalterlichen Philosophie ihren Ausdruck im Begriff „Washeit“ .

        MEHR konzentriert 

                    Mehr Abstand - Mehr als alles andere - Mehr Angst - Mehr Anstand - Mehr Arbeit - Mehr Aufgaben

                    Mehr Butter - Mehr Bewusstsein - Mehr Chillen - Mehr Dankbarkeit - Mehr Ernst - Mehr Freude

                    Mehr Güte - Mehr Hoffnung - Mehr Intensität - Mehr Jammer -Mehr Kummer - Mehr Liebe - Mehr Meer - Mehr Mut -

                    Mehr Neugier- Mehr Opferbereitschaft - Mehr Pausen - Mehr Qualität - Mehr Reisen - Mehr Sonne - Mehr Träume - Mehr Unsinn

                    Mehr Wärme - Mehr Weihnachtsgeld -  x- y - Mehr Zärtlichkeit - Mehr Zeit - Mehr Zuversicht

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